婦科炎癥怎么調(diào)理自己

　　絕大多數(shù)女性朋友在婚后都會(huì)患有各種婦科疾病，婦科炎癥是婦科病中比較常見(jiàn)的一種，給女性朋友帶來(lái)嚴(yán)重危害，影響正常生活和工作。因此女性朋友應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)理身體，遠(yuǎn)離婦科炎癥。那么，婦科炎癥怎么調(diào)理自己呢?
　　第一，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。要想擁有健康的身體也是不可缺少的一部分。對(duì)于一些患有婦科炎癥的女性朋友來(lái)說(shuō)，在飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維持身體所需的各種維生素和微量元素，而且，要以低糖，低脂，低鹽為原則。少吃辛辣和刺激的食物，控制好自己的體重。
　　第二，安全規(guī)律的性生活。有一部分的婦科疾病都是由于不安全的性生活所引起的，所以在進(jìn)行性生活時(shí)一定要放松心情，緩解心中的壓力，而且要注意衛(wèi)生，房事后及時(shí)清洗外陰，并且在經(jīng)期間一定要禁止性生活。
　　第三，內(nèi)褲衛(wèi)生很重要。由于內(nèi)褲是與女性私密處直接接觸的東西。所以在選擇內(nèi)褲時(shí)盡量以棉制品為主，這樣可以保持外陰的清潔和干燥，而且新買(mǎi)的內(nèi)褲一定要清洗后再穿，確實(shí)內(nèi)褲的最佳方法就是用手洗，盡量不要用洗衣機(jī)清洗，然后在陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬。
　　第四，適齡生育。隨著社會(huì)的快速發(fā)展和進(jìn)步，人民思想的逐漸開(kāi)放，很多女性朋友過(guò)早地進(jìn)行生育。這都大大的增加了患有子宮肌瘤，卵巢癌，子宮內(nèi)膜癌的一些婦科癌癥的發(fā)生率。所以盡量選擇合適的年齡進(jìn)行生育。
　　婦科炎癥是一種比較常見(jiàn)的疾病，它雖然不會(huì)給我們的身體帶來(lái)太大的傷害，但是如果我們不重視的話，很有可能并發(fā)一系列的并發(fā)癥，使病情成惡化，有可能會(huì)誘發(fā)癌變。所以女性朋友一定要引起重視，積極進(jìn)行治療同時(shí)做好預(yù)防工作。